
Atelier auto-shiatsu pour petits et grands
Atelier auto-shiatsu pour petits et grands
Mercredi 5 mars, 15h à 16h
Dans la pratique du shiatsu, il existe des exercices que l’on peut faire seul.e ou en groupe que l’on appelle “auto-shiatsu”. Je vous propose de découvrir les MAKKO-HO qui sont les étirements du corps et des méridiens, et le DO-IN qui est le réveil corporel.
Atelier accessible à toutes et tous, quelque soit votre âge et vos états de corps et de santé.
Venez dans une tenue souple et confortable, apportez un tapis de sol si vous en avez un et votre bonne humeur (si vous n’en avez pas, nous vous en fournirons !).
Entrée libre.
Espace multimédia- Saint Paterne de Racan
diet.ethique.tours@gmail.com / 06 82 08 80 24